Однозадачность. Успевайте больше фокусируясь только на одном деле (Зак Девора); Манн, Иванов и Фербер, 2017

Для меня как для человека, привыкшего делать несколько дел одновременно, книга стала некой отправной точкой для того чтобы изменить свои старые привычки и попробовать открыть для себя что-то новое. Девора Зак делится своим опытом, а также дает советы, которые очень просты и эффективны в применении в нашей повседневной жизни, и приводит научные доказательства того, что невозможно выполнять работу качественно - делая множество дел одновременно. И конечно стоит сказать несколько слов об оформлении книги. Книгу не просто приятно читать, с ней приятно работать, а это несомненно не просто приятный бонус, но ещё и больший процент вероятности что книга принесет пользу.

0    0

Однозначно однозадачно актуально! Эффективно- что самое важное!

0    0

Обязательно прочитайте эту книгу, если это ваше первое знакомство с темой однозадочности, или предыдущие прочитанные вами книги вас не убедили в том, что однозадачность это добро, а многозадачность – зло!
В остальных случаях, в книге вы вряд ли найдете что-то новое. автор пишет довольно простым и понятным языком. Приведенные примеры интересны, и свежи. Был удивлен, прочитав пример с олимпиады 2014 в Сочи.

0    0

В целом книга мне понравилась. Она небольшая по объёму, но оказалась очень полезной для меня в практическом плане. В книге доступно и убедительно объясняется, почему в каждый отдельный момент жизни нужно решать одну задачу, делать одно дело и чем опасно обратное. Применяя советы автора в своей жизни, я больше стала успевать и многое переосмыслила в организации рабочего процесса. Так что сильно загруженным людям однозначно рекомендую.

0    0

Книжка проходная, новых идей вы в ней не обнаружите. Самое важное – в названии.
Однозадачность полезнее многозадачности, ведь последняя вообще не работает =)
Рекомендации стандартны: одно дело за раз, осознанность, частые перерывы в работе, группировка схожих задач, введение в деловое расписание блоков, свободных от задач (вдруг что-то непредвиденное придется решать), умение говорить «нет».
Понравилось аналогия обращения с телефоном и воспитания собаки: будет он преданным товарищем или наглой, раздражающе тявкающей и отвлекающей шавкой – зависит от вас. Воспитывайте себя и свой телефон, не позволяйте ему управлять вами.
Собственно, на этом всё.
Читается легко, но тратить время и деньги на книгу не рекомендую.

0    0

А мне книга понравилась. Да, для гуру однозадачности 80-го уровня – пустое чтение. А вот для человека, который и сам не замечает, как перескакивает с одного дела на другое, чувствуя стресс, нехватку времени и отсутствие удовлетворенности – книга просто как освежающий душ. Прочитал с удовольствием, и вам рекомендую. Спасибо ЛитРесу за доступные цены!

0    0

Книга интересная. Я дизайнер интерьера. Попробовал поменять свой подход к работе. Отключил все раздражающие сигналы, всплывающие мессенджеры и принялся за работу. И вы знаете это работает и работает лишь тогда когда ловишь себя на мысли, не отвлекайся, не смотри этот не нужный тебе пост, не проверяй почту чаше 2-3 раз в день. Все вроде пройдено и понято, но на практике применил и работает. Да заказчики любят когда дизайнер на связи 24 часа, ну что же будем переучиваться. Я же для вас дорогие мои заказчики работаю, не отвлекайте, понимайте и вы меня. В этом и вся суть книги. Мы разучились фокусироваться, а любая цель достигается максимальной концентрацией.

0    0

Книга потрясающая. А идей в ней много, на самом деле. Важно то, мимоходом в неё заглянуть, махнув рукой, – мол, а, известно всё это давно, – или действительно взять всё это на вооружение. Благодаря этой книге я удалила с компьютера всё лишнее, плюс все эти мигалки-общалки-мессинджеры, и жизнь стала намного проще. Удалось и порасчистить лишний хлам и в голове. В общем, рекомендую всем!!! И, пожалуйста, не надо скепсиса – очень дилетантизм выдаёт.

0    0

Самый короткий путь к тому, чтобы успеть много сделать,- это делать по одному делу за раз(с) Сэр Ричард Сесил
Многозадачность - навык, который принято воспевать в XX столетии. Миф последних ста лет. Многие стремятся им овладеть, гордятся "успехами" и активно пропагандируют в массы. "Что здесь плохого?" - спросите вы. Ответ - все.
Начнём с концепции самого понятия. Наш мозг просто не способен работать в режиме конкурентной многозадачности. Отсутсвует в нем эта функция. То, что выдаётся за "одновременное решение нескольких задач", на самом деле - быстрое переключение с одной на другую. Исключение - те задачи, которые не задействуют одинаковые участки головного мозга. Например, мытьё посуды и прослушивание музыки. Еще учитывайте, что многие выполняемые нами действия доведены мозгом до автоматизма и не требуют концентрации. Все "сложные", то есть умственные, процессы конкурируют за ресурс одной части серого вещества - префрорантальной коры. Теперь представьте, что происходит, когда человек пытается одновременно учить уроки и смотреть телевизор. Разговаривать с собеседником и параллельно отвечать на смс. Внимание рассеивается. И кпд двух одновременных действий снижается.
Помимо того, что нас окружает информационная помойка, высасывающая наше драгоценное время и энергию, мы сами снижаем свою продуктивность. Неправильно планируя время работы и отдыха. Пытаясь успеть все, а в итоге -ничего. Ещё и испытывая стресс.
Какова альтернатива этой страшной реальности? Однозначность и осознанность. В этих двух словах - ключ к успеху. Это именно те качества, которые отличают лидеров, профессионалов и довольных жизнью людей. Автор создала отличный концепт этой идеологии. С неопровержимой доказательной базой, наглядными примерами и некими правилами. Которые помогут вам встать на выигрышную дорожку в жизни.
М н е н и е. Действительно полезная книга. КПД её каждой страницы равен 100/100. Советую всем, кто интересуется темой личной эффективности.

0    0

Как говорят: за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь. Но реалии современного мира требуют от нас решения множества задач в короткий промежуток времени. Поэтому многозадачность заманчива, она привлекает иллюзией продуктивности. Мы пытаемся успеть всё, а в итоге ничего не успеваем. Да ещё испытываем стресс и ощущаем усталость. А КПД стремится к нулю. В этой книге Девора Зак приводит научные доказательства того, что нельзя успеть больше, выполняя много дел одновременно. По мнению автора, ключ к успеху - это однозадачность и осознанность. Эти качества позволяют продуктивно выполнять задачи одну за другой. Книга нужная и полезная.

0    0

Книга очень легко и быстро читается, в этом ее главный плюс. Основные идеи повторяются , словно мантры, много раз! Видимо это связано с тем, что автор нейролингвист и постаралась, чтобы читатель хорошенько запомнил все предложенные ею постулаты. Несмотря на стиль изложения, рекомендую ее к прочтению, уж очень важны ее практические рекомендации.

0    0

Не смог дочитать до конца, просмотрел остальные страницы бегло и везде одно и то же...так дорого я ещё не покупал воду (советы из разряда меньше сидите в телефоне). Книга для впечатлительных людей, которые бредят книгами о личностном росте и т.п. Я видимо не в теме. Я уже второй раз попадаюсь на книгу «ни о чем» от данного издательства Манн, Иванов и Фербер. По-моему они уже стали переводить что попало ли ж бы было красивое название, «авторитетный» автор и хипстерская красивая обложка.

0    0

Книга вроде бы о том, что является общеизвестным. Но это на первый взгляд. Знать то ты вроде бы знаешь, что лучше не переключаться постоянно с задачи на задачу, не отвлекаться на на внешние раздражители, когда уже работаешь над чем-то. Но постоянно забываешь об этом. Как следствие: продуктивность работы падает и чувствуешь себя как выжатый лимон. Функция этой книги, как мне кажется, выполнять роль напоминания о том, как лучше организовывать свою деятельность, чтобы успевать как можно больше и не терять при этом силы. Именно с этой целью я эту книгу периодически перечитываю.

0    0

В книге достаточно подробно описано, почему надо отдавать предпочтение Однозадачности, и чем не хороша, популярная, навязанная нам, Многозадачность. Цитата из книги, которая лучше всего характеризует содержание - «Однозадачность – не роскошь. Это необходимость. Вы сможете добиться гораздо большего, если будете всё делать по очереди».

0    0

Делать несколько дел одновременно – низкая продуктивность. Делать дела по очереди – высокая продуктивность. Книга построена на доказательстве этого тезиса.
Читается легко.
Автор предлагает конкретные примеры улучшения продуктивности. Как планировать, как не отвлекаться, как не собирать «хвосты» из незаконченных дел. Бери и внедряй. Улучшайся.
Книга для незнакомых с Максимом Дорофеевым и Девидом Алленом. Остальным – для общего развития.

0    0

Современный мир требует от нас решения множества задач в короткий промежуток времени. Поэтому идея многозадачности так заманчива. Она привлекает иллюзией продуктивности. Но почему же мы ничего не успеваем, когда пытаемся успеть всё? При этом ощущаем усталость и испытываем стресс. А коэффициент полезного действия стремится к нулю. Что не так? Девора Зак отвечает в своей книге на этот вопрос. Автор приводит научные доказательства того, что нельзя успеть больше, выполняя несколько дел одновременно. Это невозможно с точки зрения нейрофизиологии. Девора Зак пришла к выводу, что ключ к успеху - это осознанность и однозадачность. Выполнение нескольких задач одновременно ведёт не к успеху, а к ошибкам. А вот выполняя по одному делу за раз, вы начнёте делать и успевать больше. Книга очень полезная.

0    0

Целая книга ни о чём, пара советов для тех, у кого есть отдельный кабинет в офисе и всё. несмотря на название, принцип однозадачности так и не раскрыт, каждая глава просто говорит вам о том, что однозадачность это хорошо, а многозадачность плохо

0    0

Однозадачность как принцип жизни походит скорее на философию жизни в насыщенный различными делами современный строй. Данная книга содержит в себе не просто идеи, но инструменты, которые помогают повысить собственную эффективность.
И хотя многие мысли автора уже знакомы, но я восхищён её искуссным умением проводить чёткую границу различий между однозадачностью и многозадачностью, что помогает лучше понять и благодаря практическим примерам реально улучшить свою жизнь.
Всем трудоголиком особенно рекомендую!

0    0

Отличная книга для увеличения продуктивности. Как было сказано автором: «При многозадачности мозг запускает гормон кортизол, приводящий в организм в состояние стресса». Книга учит быть спокойным. Всегда быть в моменте «здесь и сейчас» и концентрироваться последовательно на каждой задаче, будь то чтение книги, общение с друзьями и создание отчета. «Будь полностью вовлечён в одну задачу, чтобы быть максимально продуктивным». Начала применять на практике полученные советы, и, действительно, на рабочие задачи стало уходить меньше времени. Советую всем, кто хочет повысить свою продуктивность и лучше управлять временем.

0    0

На мой взгляд, единственное, что можно почерпнуть из книги - это мысль "будь однозадачным". Автор приводит примеры, рассуждает, но ничего более в книге нет. Читается она быстро и легко, но особой пользы не несет.

0    0