Книга: О Йоге и Медитации (Микушина Татьяна Николаевна); Сириус, 2016

История йоги уходит своими корнями в древние времена. Известны древние изображения людей, находящихся в тех же самых позах, которые мы знаем и сейчас – асанах. Им около 5 тысяч лет! Да, йога проверена временем, но, как правило, её считают неким комплексом физических упражнений. Мало кто знает, что, на самом деле, йога - это метод (процесс) восстановления связи человека с его Создателем. Вся система йоги призвана помочь человеку сосредоточить ум на Боге, неотъемлемой частицей которого мы все являемся. Тоже самое относится и к медитации! Если заниматься ею не для развлечения или потому что это модно, можно полностью переключить своё сознание на Божественный мир. В обоих случаях, ваша жизнь может полностью измениться! Рекомендую эту книгу к прочтению!

0    0

Рекомендую к прочтению всем, кто интересуется йогой и медитацией! Информация, содержащаяся в книге будет полезна как тем, кто уже занимаясь медитацией, хочет освоить технику истинной медитации, так и тем, кто по каким-то своим внутренним причинам считает, что не может заниматься медитацией.Очень интересная и полезная книга!!!

0    0

В этой книге содержится ответ на вопрос, что такое истинная Йога и истинная Медитация.

Для ответа на этот вопрос анализируются следующие источники:
- «Йога-сутра» Махариши Патанджали,
- «Введение в йогу» Анни Безант,
- «Лахири Махасайя – Путеводная звезда Крийя-йоги» Свами Сатьяшварананда Гири,
- «Учитель Эпохи Водолея» Йоги Бхаджана.

А также используется личный опыт автора.

0    0

Мне очень понравилась эта книга. Много ценных и важных подсказок для всех, кто хочет заниматься йогой и медитациями. Приходит более глубокое понимание истиной Йоги при объединении Древних Ведических знаний и знаний, которые передали нам западные теософы.
Рекомендую читателям, которые ищут глубину знаний.

0    0

Очень интересная книга, которая расставила весь хаос о йоге и медитации по местам. Здорово, что такой мастер, как Т.Н.Микушина описала и свой опыт. Также важная информация о том, как безопасно практиковать, какой мотив должен быть, в чем смысл практики. Этого нигде не встречала, а по сути это нужно знать всем, чтобы идти верным осознанным путём.

0    0

Мне очень понравилась книга! Она сильно отличается от тех книг, которые я когда-либо читала о йоге. Она содержит очень много подробностей и фактов о правильном выполнении йоги. Ведь глубина познания йоги для европейцев скрыта. Я не думаю что умышлено, но автор Т.Н. Микушина в легкой форме раскрывает очень много тайных основ йоги, которые в полной мере помогают овладеть духовной сутью. Когда открыта правда, йогу легко освоить. Большое спасибо автору Т.Н. Микушиной за глубокие знания открытые в этой книге.

0    0

Мне очень понравилось изложение инф о йоге Т.Н.Микушиной. История йоги, факты, сравнения. Йога-это медитация. Подробно описаны все ступени йоги, что необходимо делать, чтобы подниматься в уровне сознания , используя йогу. Такого исполнения я нигде не находила. Оч рекомендую

0    0

Эта книга "О Йоге и Медитации" Т.Н.Микушиной мне понравилась тем, как автор показывает как она сама на практике освоила практику истинной медитации.В наше современное время занятие медитацией является важнейшим звеном в духовной практике.Далее автор говорит ещё об одном важном моменте занятием медитацией -это регулярное занятие,только в этом случае это принесёт плоды.А что касается Йоги,здесь автор очень лаконично говорит ,что Йога-это самадхи,состояние равновесия.

0    0

В книге говорится о том, что такое истинная йога и медитация, в виде короткого экскурса в историю этих понятий. Так как Татьяна Микушина духовный и авторитетный в своих кругах человек, интересно узнать ей взгляд на эту тему.

0    0