В этом году я... как изменить привычки сдержать обещания или сделать то о чем вы давно мечтали (Райан Миа); Манн, Иванов и Фербер, 2017

Первый раз прочла эту книгу и подумала, что книга банальная, повторение уже всего известного. Через пару недель пришло понимание, что подвох заключается в "знать не значит уметь". Прочла книгу еще раз и решила внимательно выбрать те советы, которые мне кажутся подходящими, начать их применять, чтобы внедрить в свою жизнь привычку, о которой давно мечтаю :) Выписала подходящие советы и стараюсь им следовать. Так, например, на холодильнике появился график, в котором цветным карандашом закрашиваю "день", если уделила время новой привычке. Сразу видно, насколько стоит дисциплинироваться :) Так что резюме следующее: отличная книга!

0    0

Прочитала достаточно быстро. Нельзя сказать, что книга открывает Америку для тех, кто в очередной раз пытается изменить жизнь к лучшему. Однако здесь есть один существенный плюс - все упражнения очень просты. К тому же автор - не увешанный наградами признанный недосягаемый гуру, а такой же человек, как мы с вами, и в книге она показывает процесс своего собственного саморазвития. Так что рекомендую хотя бы для того, чтобы вдохновиться примером из жизни.

0    0

Миа Дж. Райан - известный бизнес-тренер, лектор, автор книг по психологии и саморазвитию даёт советы, как наконец-то перестать откладывать жизнь на потом. Давать обещания бросить вредные привычки и сразу их предать, бросить, отказаться от данных обещаний. Кто-то узнает новое, что-то покажется уже известным, но в целом методика интересная, содержащая в себе пять этапов (как утверждают социологи). При написании книги автор выстроила её содержание в соответствии с этими этапами. Книга будет интересна всем, кто интересуется темой саморазвития.

0    0

Книга ни о чём, автор — капитан очевидность. «Сначала надо захотеть», «ставьте цели с измеряемыми характеристиками», «поверьте в свои силы», «отслеживайте свои действия» — в книге уйма подобных банальных советов и ни одной оригинальной мысли. И вот вроде формально всё правильно, читаешь и соглашаешься с каждым словом, но не успеет наступить 2 января, как избитое содержание книги полностью забудется.

0    0

Не нашел в книге какой-то целостной системы по достижению целей или какой-то оригинальной новой идеи самого автора, зато нашел в ней много отличных советов, иногда и очень даже ценных, как же целей все-таки добиться. В книге много повторений и заимствований от других авторов, но это не делает ее плохой, она скорей похожа на сборник полезных советов. Просто нужно понять и принять тот факт, что нет никаких волшебных таблеток и чудо систем, которые все решат за тебя, в жизни все получается, когда ты реально сам делаешь шаги для достижения желаемого! Прочитайте, в очередной раз в этом убедитесь, как и я, и действуйте!

0    0

С одной стороны, ничего принципиально нового вы из книги не узнаете. Автор берет уже давно всем известную истину и излагает ее понятным, доступным языком, сопровождая примерами. С другой стороны, эта книга однозначно войдет в мой список реально мотивирующей литературы. Не уверена, что последую тем рекомендациям, которые даются в книге, но энергией она однозначно меня зарядила.

0    0

Подобных мотивационных книг великое множество и, наверное, нужно, чтобы сошлось много факторов - слог автора, умеющий убеждать, твое собственное состояние, когда ты нуждаешься в подпитке со стороны, и если в этот самый момент к тебе в руки попадает подобная книга - берегитесь, грядет великое свершение дел!
У Мии Райан получилось подкупить и убедить меня в том, что сейчас именно то время, чтобы дать самой себе волшебный пендель, сформулировать свои цели и задачи и начать медленное, но верное движение в сторону их осуществления и претворения в жизнь.

0    0

Мне книга понравилась. Актуально в начале года, пока мы еще помним свои новогодние обещания. Мы очень часто начинаем за здравие и бросаем не доделав, а потом на годы застреваем в стадии негативного самоанализа. В книге наглядно показано какие трудности и подвохи могут ждать вас в самой трудной работе - работе над собой. И как с ними можно справиться. Много полезных фишек. Для меня книга оказалась своевременной моральной поддержкой. Мне было очень важно принять тот факт, что сбиваться с курса, начинать все заново - это нормально. Главное не забывать о конечной точке маршрута. Все препятствия осилю и не сдамся никогда!

0    0

Эта книга должна попасть в руки в нужный момент и в нужное время.Здесь приведено очень много примеров людей,которые так же пытались решить свои проблемы. Очень подробно расписаны методы решения тех или иных ситуаций.После прочтения данной книги чувствуешь себя очень решительным и вдохновленным, главное понимать,на что все эти силы будут направлены. Мне нравится,что автор задает очень много вопросов,на которые должен ответить читатель. Такого рода обратная связь дает хорошую возможность понять саму суть своей проблемы и найти решение для нее. Книга небольшая и читается очень легко,без намека на внушение.

0    0

Начала читать эту книгу уже во второй раз, в первый показалась неактуальной, ни о чем, слишком очевидные советы. Скорее всего я еще не была готова к ее чтению, не пришло нужное время. Здесь действительно вроде бы вещи, которые известны, или по крайней мере должны быть известны всем, достаточно банальные. Но знать, как делать, и собственно делать - не одно и то же. Книга действительно вдохновляет и мотивирует, если попалась под руку именно тогда, когда ты осознаешь, что надавал сам себе кучу обещаний, а выполнение их сошло на нет, а то и вовсе не началось. Под Новый год, в день рождения или прямо сегодня, если решаешь действительно изменить свою жизнь, ты найдешь здесь много советов, из которых можешь выбрать те, которые подходят именно тебе. Главное, начать действовать.

0    0

Книга из серии о целеполагании и самоменеджменте. Автор потрудилась и собрала множество различных методик постановки и достижения цели. Так как люди индивидуальны, то и подход для каждого свой. Прочитав эту книгу, вы сможете выбрать что-то для себя. Проверить метод и принять его, либо подобрать другой.
Автор помимо всего, практик-психолог , а не Коуч. Что на мой взгляд большой плюс.

0    0

"Вы в тупике? Тогда разворачивайтесь!"-это призыв Райан к людям, впавшим в уныние. Если вы хотите перестать страдать и стремитесь наполнить свою жизнь смыслом, эта книга поможет вам воплотить свои мечты. Миа даёт практические советы для их реализации, помогает разобраться со своими мыслями, чувствами и потребностями. Основная работа будет заключаться в формировании новых привычек и управлении старыми. Автор призывает читателей справляться со своими эмоциями, а не саботировать обдуманные решения. Это и есть путь к решению ваших проблем. Вы испытаете огромное облегчение, познакомившись с идеями, раскрытыми в этой книге. Приступайте к их воплощению!

0    0

Соглашусь, что эта книга должна попасть в руки, тогда когда она нужна... как и любая другая. Читалась легко, разрешала в голове насущные вопросы, еще раз подтверждала мои взгляды на многие моменты жизни и поддерживала, что "такдуматьнормально". Иногда аж бровь приподнималась "откудатызнаешьчтоименноэтосейчасменяволнует". В любом случае, даже если книга пришла к вам "невовремя" негатива не оставляет. Ясно, понятно и ненавязчивая.

0    0

У каждой книги есть своё время. Возможно, в моей жизни время для этой книги прошло.

0    0

А когда будет книга в наличий?

0    0

Отличная книга! Первый раз прочла её на одном дыхании. Наконец-то смогла поставить свою первую цель и достичь её в короткие сроки. После первого прочтения в голове как будто что-то перевернулась. В итоге перечитываю каждый раз, когда начинаю сходить с намеченного курса.

0    0

Чем чаще читаю такие книги, тем больше убеждаюсь, что у человека хорошо должна быть развита фильтрация поступающей информации, так как считаю, что в книге много "воды" и мало практики, нет четкой системы мотивации. Все, что есть в книге, можно найти в других, более дешевых и более четких.
Общий посыл: "Если у тебя есть привычка или что-то такое в жизни, что тебя не устраивает, то нужно приложить усилия, и начать менять свою жизнь, отношение к лучшему". Да, банально, но менять как-вот это уже додумайте сами, подсмотрите у тех, у кого получается, ограничьте тебя, боритесь с собой, ну если честно-советы слабоваты.
Книгу можно почитать, как мотивирующую если до этого Вы ничего другого не читали.

0    0

Идеальная книга ,я уже прочитала 2 раза её и готова прочесть 3 раз ,для закрепления прочитанного .Подойдет людям , чей период в жизни "начать все сначала ".Эта книга даст вам советы ,которые реально помогут ,придаст уверенности и направит на путь истинный. Считаю , что эта книга как шпаргалка для жизни , когда вдруг тебя что -то волнует или не получается ,то находишь данную страницу и ищешь ответ .

0    0

В целом этой книги я ставлю положительный отклик. Ее нужно читать, особенно, если человек в первые берет подобную книгу в прочтению. Если вы только начали путь саморазвития, то эту книгу стоит читать. Если вы давно уже интересуетесь психологией, и книгами по целеполаганию то особо новой информации вы не получите. Но если вам хочется прочитать для галочки, и поставить ее на полку, то тоже можно. Мне не очень нравятся рассказы в стиле "А сейчас я расскажу вам историю Пети. А теперь посмотрите на историю Маши. Не будьте как Маша и Петя, делайте по другому", но кто-то больше понимает лучше на примерах. Но строить только на примерах всю книгу. Мне было скучно.

0    0

Довольно толковая книга-практикум. Полезно в качестве ориентира и поддержки в период больших перемен или его планирования. Виден высокий профессионализм автора.

0    0

Очень жаль, но как то не зашла данная книга.

0    0