Прощай одиночество. Пять ключей к счастливой жизни (Березовская Анна); Питер, 2019

Книгу ждала! С первой книгой автора "Я-Богиня" знакома, зачитала до дыр! Не могу сказать, что психологией не увлекаюсь, но сегодня очень мало книг, в которых были бы практические рекомендации, примеры из практики автора.
Прощай, одиночество - этого мне сейчас и не хватало. Важно, читая книгу, ощущать, что она про тебя! Это однозначно моя книга. Анна, благодарю Вас!

0    0

Эта книга как нельзя лучше раскрывает моё нынешнее состояние, от которого я безрезультатно пыталась избавиться. Книга очень интересная и во многом полезная.

0    0

заедать стресс и чувствовать одиночество в паре-это на 100% про меня. После прочтения вашей книги знаю точно, что я не одна и пережить можно многое. Спасибо за практические советы с яркими примерами из реальной жизни. А сказка- как весомое дополнение, как важный инструмент в познании себя. Спасибо!

0    0

Очень понравилась книга, лаконично и грамотно. Сказка Одинокой звезды во многом напомнила мои прошлые будни, она в самом конце книги. Что порадовало - раскрыта проблема Одиночества в паре (глава 3). Я действительно часто испытывала одиночество, живя с мужем, который меня очень сильно любит, но моя повышенная тревожность, страхи и фобии - не давали мне этого оценить (о них во второй главе, спасибо Автору).
А заедание? Я с конфетами не расставалась никогда! Веса не было лишнего, но никак не могла понять, почему всё время что-то нужно затолкать в рот. В книге описана и эта проблема, и она у многих, просто мы не осознаём её, пока нас не ткнут носом.
Я не могу сказать, что за секунду, после прочтения книги стала идеальной женой! Но я постепенно становилась и становлюсь счастливой! Не нужно ждать от литературы чуда, нужно использовать её как инструмент самосовершенствования. Я не дарила книгу никому, но подруге прочла главу Одиночество в треугольнике. Прочла в слух и та рыдала весь вечер, так она в ней отозвалась, и так действительно одиноко в этих вот треугольниках, изменит ли она что-то после этой книги в своей жизни - ей решать. Но уже пришло осознание, что сложно всё из-за внутренней тревоги, внутреннего дисбаланса. Это ценно и важно! Книга хорошая, главное - читать осознанно.

0    0

Книгу подарила подруга и не прогадала. Я часто впадаю в уныние, бывает и эмоциональное выгорание, о котором, спасибо автору, в книге написано. И вроде бы, всё это и так понимаешь, но пинок иногда нужен. Книгу листаю почти каждый день. И что-то новое постоянно находится, нужное. Рекомендую, особенно тем, кто запутался в жизни

0    0

Книга для тех, кто хочет перешагнуть одиночество, пережить его. Мне понравилась, нет страданий и нет негатива. Всё ясно и честно. Хочешь жить счастливо – живи, вот тебе подсказки, вот тебе ключи, вот твои неограниченные возможности. нравится страдать – так и будешь страдать дальше. Читаю часто, использую, как советует автор для подсказок на каждый день – работает

0    0

Решила прочесть, потому что увидела рекламу в сети. Особо одиночеством не страдаю, но синдром выгорания и хронической усталости – да, мои друзья. В книге много реальных жизненных фактов, казалось бы банальных установок, но я и их не выполняла. теперь потихоньку меняю в лучшую сторону себя и своё приятие жизни

0    0

Советую книгу тем, кто запутался, кто не может понять, куда двигаться дальше в отношениях, в одиночестве, кто остался один с ребёнком.
Долго искала книгу, в которой всё расписано по-полочкам. Страхи и фобии есть у каждого и у меня. А ещё я смогла расставить все точки в отношениях, которые "тянутся" уже много лет но не развиваются. Да, книга написана простыми словами и это для меня удобно. Примеры из книги дают понять, что тебя понимают, что ты не одна такая. Перееданием я не страдаю, но глава о заедании стресса всё равно пригодилась. Перечитываю в поисках подсказок.

0    0

Долго думала, покупать ли. Казалось что в такой книге не может быть ответов на мои вопросы. А они есть и коснулись самых больных для меня тем. Я работаю над собой и читаю много литературы - эта книга достойна внимания. Прощай одиночество!

0    0

Книга для меня оказалась бесполезной. Много общих мест, мало конкретных шагов, которые автор предлагает. Книга, мне кажется, больше подойдёт для людей, у которых уже есть отношения, но они их не удовлетворяют, чем для собственно одиноких. Ещё раздражают общие фразы вроде «наслаждайтесь одиночеством». Что делать тем, у кого есть травма отношений, тоже неясно. «Отпустите изжившие себя отношения» советует автор. Но не говорит, что для этого делать, как проживать трудные эмоции. «Будьте в одиночестве, не убегайте из него». Есть папа интересных практик. Ключи от одиночества даны на последних 5 страницах. Я надеялась на книгу-тренинг. Книга надежды не оправдала

0    0

Хорошая книга,предлагающая пути выхода из этого негативного состояния - одиночества. Автор - психолог, делится своим опытом работы с такими состояниями - депрессия,уныние и т.д.

0    0

Книга супер, очень интересная и познавательная. Написано по делу.
Вызывает очень положительные впечатления, мне очень понравилось . Буду советовать друзьям и коллегам

0    0

Марина Чалдышкина, ахах, это традиционно сейчас. в заголовке одно, в тексте другое ))

0    0