Великолепная фигура за 15 минут в день (Чайлдерс Г., Катц Б.); Попурри Издательство, 2023
от 492 до 1916
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-4068-2
EAN: 9789851540682
Книги: Фитнес
ID: 3946518
Добавлено: 18.09.2019
Описание
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.
Для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Великолепная фигура за 15 минут в день (Чайлдерс Г., Катц Б.); Попурри Издательство, 2023»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 492 р. до 1916 р., средняя цена составляет 855 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-4068-2 |
| Автор(ы) | Чайлдерс Г., Катц Б. |
| Вес | 0.17кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2023 |
| Издатель | Попурри Издательство |
| Кол-во страниц | 208 |
| Количество страниц | 208 |
| Обложка | интегральный переплёт |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Раздел | Фитнес |
| Размеры | 84x108/32 |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Формат | 130x205мм |
| Язык издания | rus |
Видео обзоры
Где купить (4)
Цена от 492 руб до 1916 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу с ценой 393-590 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 29.12.2024 |
| book24 5/5 |
| обновлено 29.12.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1916 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Читай-город 5/5 | 492
| обновлено 14.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 671 | 21.11.2024 |
| МАЙШОП | 426 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Великолепная фигура за 15 минут в день (Чайлдерс Г., Катц Б.); Попурри Издательство, 2023» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Люберцы
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (4)
-
Марий Лин
- 5 октября 20193/5
Прежде, чем Вы ознакомитесь с моим отзывом, должна сразу заметить: эта методика не имеет научного обоснования и может быть даже вредной при некоторых заболеваниях (особенно связанных с ЖКТ).
Книга была приобретена мной для ознакомления с методиками Бодифлекса, которые были довольно сильно разрекламированы. Что я получила: в первой части (и ещё периодически в течение всей книги) расписан заряд мотивации и то, как все мы прекрасно будем жить после бодифлекса. Во второй части идёт основное упражнение (которое сейчас называют также "вакуум для живота"). В третьей части расписаны более-менее стандартные упражнения для тела. В четвертой части даны общие рекомендации по питанию.
Волшебного метода здесь нет. Если обобщить всё, написано всё то же, что и везде: правильно питайтесь, занимайтесь физическими упражнениями, а утречком ещё и втягивайте живот со странными звуками. -
Лакиза Светлана
- 7 июля 20204/5
Мне очень понравилась книга, как и сама система. ОЧень рабочий комплекс дыхательных упражнений. Я сама по этой системе похудела с 52 до 46 в течении 1,5-2х месяцев после рождения ребёнка. Во время беременности делала, но не все упражнения и не втягивала живот(консультировалась у коллеги, которая обучает по этой программе).
В книге Всё очень доступно. Григ рассказывает как она к этому пришла и какие результаты получила. Я рекомендую всем кто хочет постройнеть без обвислостей, чтобы все мышцы были в тонусе.
Единственное по дыханию - рекомендую делать большой выдох перед задержкой, голову приподняв, тогда не кашляешь и не першит в горле. И обязательно делать гимнастику мин.за полчаса до еды. Обязательно дисциплина - делать ежедневно. И результат не заставит себя долго ждать.
На мой взгляд эта система, которая здесь описана - самая эффективная и результативная.
Так же рекомендую когда изучите эту систему, рекомендую найти схему упражнений в интеренете, распечатать - это удобнее, чем листать и смотреть в книге, пока вы выучите все упражнения.
Книга к прочтению обязательна! -
Анонимно
- 7 октября 20205/5
Примерно лет 15 назад я узнала о данной книге от своей мамы. Она практиковала упражнения Грир Чайлдерс по методике Бодифлекс . Я бы в жизни не поверила в сию методику , попадись она мне раньше . Но глядя на свою маму я замечала результат. По прошествии времени мне так же нужно было убрать лишнее, и результат я так же заметила, только уже на собственном организме. Книга мне очень помогла . Действительно
Появилась энергия , сон стал полноценным , уходят объемы , ну и конечно улучшилось самочувствие. Тем более что данной методикой можно заниматься дома , без всяких вложений. В общем я советую данную книгу всем , кто имеет проблемы с лишним весом . В конце концов вы ничего не теряете ни в моральном ни в материальном плане. Правда результат как и везде - ЕСТЬ ПОКА ЗАНИМАЕШЬСЯ . Забросил упражнения исчез результат
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 393 р. - 590 р.
Фитнес - издательство "Попурри" »
