Йога: гармония тела и сознания (Чудакова Дарья Владимировна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022
от 896 до 1308
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-139056-3
EAN: 9785171390563
Книги: Йога и пилатес
ID: 8884164
Добавлено: 15.01.2022
Описание
«С чего начать занятия йогой?» — этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога — это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога — сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.
Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие!
– Мы начнем с теории, рассмотрим восемь ступеней йоги и их воздействие на наше тело и разум;
– Изучим чакры, их роль, цвета и расположение;
– Грамотно подготовимся к началу занятий йогой, узнаем о коврике, йога-блоке и ремне;
– Познакомимся с 52 основными асанами для практики;
– Попробуем выполнить комплексы асан «Сурья Намаскар» и «Чандра Намаскар» и их вариации;
– Научимся правильно дышать во время выполнения асан;
– Начнем медитировать и практиковать мудры.
Помните, йога – это не цель. Йога – это путь, который приведет вас к Чуду.
А мы начинаем урок…
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Йога: гармония тела и сознания (Чудакова Дарья Владимировна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Мегамаркет, Onliner BY. По цене от 896 р. до 1308 р., средняя цена составляет 1016 р., а самая низкая цена в магазине Яндекс.Маркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 2 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-139056-3 |
| Автор(ы) | Чудакова Дарья Владимировна |
| Автор | Чудакова Дарья Владимировна |
| Вес | 504 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2022 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Издательство | АСТ |
| Кол-во страниц | 224 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Йога и пилатес |
| Размеры | 16,90 см × 22,00 см × 4,05 см |
| Серия | ЗОЖРунета |
| Страниц | 224 |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 70x90/16 |
Видео обзоры
Где купить (6)
Цена от 896 руб до 1308 руб в 6 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Фитнес-йога - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Фитнес-йога с ценой 716-1075 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 28.12.2024 |
| book24 5/5 |
| обновлено 28.12.2024 |
| Мегамаркет 5/5 | 1308 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 24.12.2024 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 28.12.2024 | |
| Читай-город 5/5 | 1057
| обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 896 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1305 | 21.06.2024 |
| МАЙШОП | 915 | 20.06.2024 |
| OZON | 675 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Йога: гармония тела и сознания (Чудакова Дарья Владимировна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, Onliner BY, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Люберцы
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (2)
-
Екатерина
- 14 января 20234/5
Купила данную книгу ориентируясь по отзывам и по содержанию книги. Не пожалела, что преобрела её. В книге прдробно описаны ассаны, для чего и как в них стоять. Так же какие мышцы задействуюся при выполнении данных упражнений. Если у вас по здоровью есть ограничения, там подробно описано кому запрещено делать и при каких отклонения по здоровью. Очень удобно, что есть иллюстрации к каждому ассану, чтобы визуально видеть, как ты должен стоять и расположение частей тела.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес-йога - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Йога и пилатес - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »
Книги: Фитнес-йога в Люберцах
Категория 716 р. - 1075 р.
