Анатомия виньяса-флоу и асан выполняемых стоя (Лонг Рэй); Попурри, 2018
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2835-2
EAN: 9789851528352
Книги: Фитнес
ID: 1761755
Добавлено: 12.12.2017
Описание
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Анатомия виньяса-флоу и асан выполняемых стоя (Лонг Рэй); Попурри, 2018»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 1428 р. до 2246 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-2835-2,978-985-15-3711-8 |
| Автор(ы) | Лонг Рэй |
| Вес | 0.80кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2018 |
| Издатель | Попурри |
| Кол-во страниц | 224 |
| Количество страниц | 224 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Переводчик | Самсонов, П.А. |
| Переплет | 285.00mm x 210.00mm x 12.00mm |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Йога и пилатес |
| Размеры | 22,00 см × 29,00 см × 1,20 см |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Страниц | 223 |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 2500 |
| Формат | 285.00mm x 210.00mm x 12.00mm |
| Язык издания | rus |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 1428 руб до 2246 руб в 4 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу с ценой 1142 р. - 1713 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2246 | 21.11.2024 |
| Буквоед | 2049 | 23.07.2023 |
| book24 | 1429 | 22.07.2023 |
| МАЙШОП | 1428 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Люберцы
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (4)
-
Marat Aynabekov
- 29 апреля 20165/5
Купил эту книгу как руководство для более осознанной работы с асанами йоги. Но для начала, я бы посоветовал сначала прочитать или хотя бы бегло ознакомится с книгой этого же автора " Ключевые мышцы йоги". Вся серия "инструктор йоги" и эта книга - скорее ее логичное продолжение. В книге дана последовательность не только позиций стоя, но и сидя, скручивания, прогибы и перевернутый позы. Но детально разобраны только позиции стоя. Отличные иллюстрации. Показаны и разобраны не только целевые позы, но и промежуточные - как подготовить и как войти в позицию. В конце книги - отличный справочный материал: список мышц , типы их работы в движения, краткий обзор расположения мышц упоминаемых в книге. В общем, по моему мнению, по качеству и содержанию, она сейчас на книжном рынке вне конкуренции.
-
Lorbeer
- 10 мая 20165/5
Покупка очень порадовала качеством полиграфии. Давно искала книгу именно с таким описанием асан. Где не только дается перечень задействованных мышц, но и где, и какие группы мышцы нужно растягивать, а какие нужно сжимать и в каком направлении двигать (выворачивать) части тела, при этом с точки зрения не дилетанта, а и именно с точки зрения человека с медицинским образованием, что минимизирует получение травмы!!! Пока обнаружила единственный минус – это книга в мягкой обложке, которая имеет клееный корешок, которая, скорей всего, не выдержит частых перегибов. А так сама книга формат А4, страницы глянцевые и плотные, печать чёткая, дизайн приятный и не пестро-ляписто раздражающий. Очень много ярких и крупных иллюстраций, которые даже понятны без прочтения к ним инструкции. Все аннотации написаны понятным, доступным языком без какой-либо воды. Все книги из этой серии идут индивидуальные, не взаимосвязаны друг с другом, это приятно, т.к. в каждой книге новые асаны и мельчайший разбор на детали. Вывод сделан на основе двух книг, но уверена, что когда Лабиринт доставит еще две книги, то не обнаружу дублирующих асан.
-
Alexandra Kukartseva
- 23 октября 20165/5
Очередное качественное издание серии по анатомии йоги.
Ее автор - Рэй Лонг является сертифицированным хирургом - ортопедом и основателем бандха Йоги.
Книга полезна тем, что наглядно иллюстрирует работу тела в йоге, отстройку в асанах и работу мышц. Полиграфия очень качественная, плотные страницы, яркие иллюстрации. Кроме того, автор излагает собственный подход к практике, акцентирую внимание на бандхах - замках. Именно эта книга из всей серии может помочь составить понятие самостоятельном составлении последовательностей для индивидуальных и групповых практик. Будет полезна новичкам и интересна давно практикующим йогу.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Фитнес - издательство "Попурри" »
Книги по фитнесу в Люберцах
Категория 1142 р. - 1713 р.
