- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Диета Харкомб Лишний вес уйдет по-английски (Харкомб З.); Эксмо, 2011
499
Издатель: Эксмо
ISBN: 9785699480142
EAN: 9785699480142
Книги: Специальные системы питания
ID: 1844074
Добавлено: 13.12.2017
Описание
Представьте идеальную диету:
.— вес, к которому вы всегда стремились;
.— стройная фигура и надежное здоровье;
.— не надо считать калории или жиры;
.— нет нужды голодать или отказываться от чего-то навсегда. Идеальная диета действует!
.Все это стало возможно с диетой, которую Зоя Харкомб, ведущий британский специалист по питанию, разработала специально для вас. Для всех, потративших годы на голодания и ограничения.
.Теперь вы можете — нет, просто обязаны узнать, что вызывает пищевую зависимость именно у вас. И избавиться от нее! ;
.Хотите быть стройным? Будьте!
.Живите свободной жизнью!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Диета Харкомб Лишний вес уйдет по-английски (Харкомб З.); Эксмо, 2011»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 499 р. до 499 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-699-48014-2 |
Автор(ы) | Харкомб З. |
Возрастные ограничения | 12 |
Год издания | 2011 |
Издатель | Эксмо |
Кол-во страниц | 368 |
Переплет | Мягкая бумажная |
Размеры | 84x108/32 |
Серия | Мировые диеты (обложка) |
Язык издания | Русский |
Где купить (1)
Цена от 499 руб до 499 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 399-598 р.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Яндекс.Маркет 5/5 | 499 Промокоды на скидку | обновлено 17.06.2024 |
Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
ЛитРес | 175 | 12.03.2024 |
Лабиринт | 287 | 13.01.2024 |
OZON | 403 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Диета Харкомб Лишний вес уйдет по-английски (Харкомб З.); Эксмо, 2011» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Люберцы
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (6)
-
Юлия Злотникова
- 4 января 20134/5
Результат не тот, который ожидалаОжидала большего, сами рекомендации легко выполнимы, но, за 1 этап, к сожалению, ни единого потерянного килограмма, хотя соблюдала все четко и не делала отступлений, для меня это даже странно, что не подействовало, – по всем правилам должен был уйти хотя бы килограмм (вес колебался в пределах +-1 кг).
Не очень понравилось оформление книги – синий шрифт очень напрягает глаза.
Довольно нудно и по несколько раз описаны одни и те рекомендации, а также симптомы того, о чем пишет автор.
Рекомендации поделены на типы: для людей, которым нужен просто список рекомендуемых продуктов, и для людей, которым нужны конкретные рекомендации по меню, расписанные на каждый день. Часть книги занимают рецепты.
В целом, система питания имеет место быть, и может даже быть эффективной для кого-то, т.к. смысл заключается в том, чтобы не есть обработанные продукты. Для меня это стало толчком есть меньше сахара, в том числе фруктозы.
Но причины лишнего веса, имхо, притянуты в данной книге за уши: кандида, пищевая зависимость и пищевая невосприимчивость. Что это такое, Вы можете узнать из книги.
Совсем не уделено времени мотивационной составляющей и психологической, только медицинская точка зрения. -
нелли
- 28 марта 20135/5
А мне понравилась книга!
конечно, написано чисто по американски, с многочисленными повторами, возвращением назад, к уже озвученной ранее информации.
Но зато очень подробно и понятно расписан вред быстрых углеводов, что происходит в организме при их чрезмерном потреблении.
У меня хороший результат – 3,5 кг. за 2,5 недели.
Очень понятно написано про кандиду –дрожжевой грибок, пищевую непереносимость.
Все эти симптомы были у меня. Когда перестала есть сладкое и мучное, самочувствие заметно улучшилось, появилось много энергии, стала лучше спать и вставать утром с удовольствием, появился вкус к жизни!
Я благодарна автору именно за то, что доходчиво объяснила вред сладкого, а не просто его запретила, как большинство диет, которые просто убирают эти продукты не объясняя причину. -
Юлия Низ
- 31 января 20154/5
Спорный вопросВ общем то согласна с отзывами о слабом результате. Может быть тем у кого проблема с большим весом книга поможет. Скорее – старая песня о главном– Кремлевская диета– они в Америке о такой наверное не слышали. Сама методика похудении при поглощении любого мяса и жира, не у всех срабатывает, результат 1 кг за первый этап, так и не смогла побороться свои злостные 3 кг, для счастья в жизни)). Зато благодаря тому что, много белка просто съесть не возможно, подавил сам голод и теперь проще – «просто не жрать». Параллельно читала « француженки не толстеют»– вот эта книга действительно мотивирует.
-
нелли
- 14 января 20174/5
мне помогаетХотя система питания, описанная в книге похожа на Дюкана, Монтиньяка и прочие безуглеводные диеты, этому автору мне захотелось довериться. Пишет очень убедительно, читается легко, отлично мотивирует и поясняет многие моменты, не зная которые можно не получить хороший результат.
Я лично уже буквально на второй день увидела результат. Еще через день ушло около 2 кг. Я понимаю, что это вода, а не жир, но на данном этапе мне все равно, вес уменьшился, я выгляжу стройнее и самое главное, ушла отечность с лица и кожа посвежела. Избавиться от лишней воды в организме тоже важно, следом за ней начнет уходить и жир. Очень помогает думать, что ограничением углеводов я не только уменьшу свой вес, но и приструню таинственную кандиду, которая, как оказалось, во всю хозяйничает в моем организме и является причиной лишнего веса. Все продукты, необходимые для этой системы питания легкодоступны и вкусны для меня. Буду обязательно продолжать до победы. -
инна романова
- 24 июля 20222/5
Несмотря на заинтересованность темы, читать книгу невозможно. Три четверти объема идет нудное перетирание одного и того же. А потом непонятные рекомендации. смысл сего творения - отказаться от сладкого и мучного. Ничего нового. Издательству Эксмо жирный минус за восторженное предисловие!
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 399 р. - 598 р.
Специальные системы питания - издательство "Эксмо" »