Анатомия упражнений на растяжку. Новейшая редакция (Арнольд Нельсон, Юко Кокконен); Попурри, 2022
от 1209 до 6596
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-4689-9
EAN: 9789851546899
Книги: Фитнес
ID: 9671798
Добавлено: 26.04.2022
Описание
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно проблемные зоны.
Книга "Анатомия упражнений на растяжку" предназначена специально для этого. Новая редакция мирового бестселлера станет вашим гидом в мир упражнений, которые помогут вам еще больше увеличить гибкость мышц, восстановиться после нагрузок и обеспечить легкость движений при занятиях спортом и в повседневной жизни.
Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями по выполнению, перечнем растягиваемых мышц и примечаниями, где в деталях описываются все преимущества данного упражнения, указания по соблюдению мер предосторожности и варианты среднего и повышенного уровней сложности. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными.
В этом руководстве вы найдете образцы тренировочных программ, предназначенных в том числе и для людей, которым приходится подолгу сидеть или стоять, а также комплекс для понижения уровня сахара в крови. Сюда включены списки упражнений на растяжку для 23 различных видов спорта, которые помогут спортсменам повысить эластичность мышц и эффективность движений, а также ускорить восстановление после тренировок и соревнований.
Эта книга является самым полным пособием по растяжке из всех, которые мне когда-нибудь приходилось видеть. Прекрасные цветные иллюстрации, толковые советы и понятные разъяснения заставили меня сразу же, не откладывая в долгий ящик, заняться повышением гибкости своего тела. - Джанет Ли, заместитель главного редактора журнала Shape
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Анатомия упражнений на растяжку. Новейшая редакция (Арнольд Нельсон, Юко Кокконен); Попурри, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет, Мегамаркет. По цене от 1209 р. до 6596 р., средняя цена составляет 2767 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-4689-9 |
| Автор(ы) | Арнольд Нельсон, Юко Кокконен |
| Автор | Нельсон Арнольд; Кокконен Юко |
| Вес | 0.63кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2022 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издатель | Попурри |
| Издательство | Попурри |
| Кол-во страниц | 272 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 272 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Другие виды спорта |
| Размеры | 16,50 см × 23,50 см × 1,40 см |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Страниц | 272 |
| Тематика | Другие виды спорта |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 165x235мм |
Где купить (4)
Цена от 1209 руб до 6596 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу с ценой 967-1450 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Мегамаркет 5/5 | 2053 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 24.12.2024 |
| book24 5/5 |
| обновлено 31.08.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 6596 Промокоды на скидку | обновлено 12.10.2024 |
| Читай-город 5/5 | 1209
| обновлено 30.08.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1828 | 21.11.2024 |
| Буквоед | 1669 | 25.07.2023 |
| МАЙШОП | 1162 | 23.06.2024 |
| OZON | 1122 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Анатомия упражнений на растяжку. Новейшая редакция (Арнольд Нельсон, Юко Кокконен); Попурри, 2022» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Яндекс.Маркет, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Люберцы
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (1)
-
Лисич Виталий
- 13 марта 20235/5
Очень хорошее качество печати. Гладкая бумага, чёткий шрифт, замечательные иллюстрации, крепкий блок.
Жаль только, что не твёрдая обложка, хотя и такая вполне.
По содержанию, достаточно подробно, и в тоже время лаконично.
Очень хорошо дополняет книгу Боба Андерсона-Растяжка, по которой занимаюсь я сам.
Хорошая эта серия книг у Попури. Можно смело рекомендовать к приобретению.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 967 р. - 1450 р.
Фитнес - издательство "Попурри" »
